上火了，大部分人会选到药店去卖降火的茶饮。如所含菊花、胖大海的八宝茶，或分开菊花、金银花等，这些究竟是不是用呢？　　药店四种叛火药旺销　　金银花、菊花、麦冬和八宝茶　　记者上周五，探访了宝丰路附近的四家药店。　　有家店员说道，上火了用金银花效果最差，如果是嗓子很痛，可加点麦冬或胖大海。　　当问到八宝茶效果如何，店员偷偷地规劝，这种配上的茶饮，谁告诉里面装有的是什么东西，最差别卖。

　　而在另外一家药店，店员热情引荐的是由冰糖、胖大海、菊花、甘草、枸杞子、橘皮、莲子心等配伍的菊皇茶，她说道最近这个茶买得好，每天最多能卖10包在，因为全用的降火药材，所以效果当然最差。　　虽然药店引荐重点不一样，不过都必不可少菊花、金银花、麦冬和八宝茶。　　上火分实元神　　双花叛实火 麦冬灭亡虚火　　上火也分实与虚，用菊花、金银花，只针对实火病证湖北中医药大学王绪前教授，专门从事临床中药学、中医食疗学37年。

　　他说明，双花皆有清热泻火起到，特别是在是夏季饮用效果好，两者配上效果较佳，可预防咽喉肿痛、口舌生疮，如果牙龈出血，可得用清热解毒止痛的白茅根。　　虚火跟实火展现出差不多，如何去辨别？王绪前讲解，虚火还多了口舌发黄、少见鼻腔腊口燥，烦躁易怒，五心烦热、小便干结、焦躁等症，中青年人阳气不足更容易经常出现上实火证，而老年人因身体各机能开始发育引发亏虚，上火多为虚火，这时候双花降火效果劣。实火重于叛，虚火轻在滋阴补气，清热解毒、滋腻的麦冬或石斛就是不俗自由选择。

　　鱼腥草、蒲公英 降火不如金银花　　很多人都有降火的偏方，鱼腥草和蒲公英就常常被人提及。　　根据中医的了解，金银花止痛起到优于蒲公英、鱼腥草。王绪前说道，鱼腥草、蒲公英皆具备清热解毒、降火起到，但口感不及菊花、金银花好。而且鱼腥草有股腥味，蒲公英具备苦味，所以一般不搭配来泡水当茶饮。

　　而药店用中药提炼的茶饮料有多种，但由于这些配方不规范，有的添加物人们深浅辨识，所以夏季最差还是自己提炼饮料。　　他建议，年龄大的人不要饮用特冰糖的饮料，最差自己用菊花、金银花之类的货真价实的药物泡制。

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